Το Κέντρο Ψυχολογικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕΨΥΣΥ) και η Μονάδα Ισότιμης Πρόσβασης (ΜΙΠ) του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης διοργανώνουν διαδικτυακές ομάδες ψυχολογικής υποστήριξης για φοιτητές και φοιτήτριες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Κάθε ομάδα θα πραγματοποιήσει συνολικά έξι (6) συναντήσεις: τέσσερις (4) κατά τον μήνα Ιούλιο και δύο (2) κατά τον μήνα Αύγουστο.
Οι ομάδες θα είναι ολιγομελείς, με τη συμμετοχή 6-8 ατόμων.
Το άγχος μπορεί να λειτουργήσει ως κινητήρια δύναμη, μπορεί όμως και να αποτελέσει εμπόδιο στο να ανταποκρινόμαστε αποτελεσματικά στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.
Η διαχείρισή του προϋποθέτει την αναγνώριση των πηγών του, την κατανόηση του ρόλου που επιτελεί στη ζωή μας, καθώς και τη σύνδεσή του με την αυτοεικόνα και την προσωπική μας ιστορία.
Μέσα στην Ομάδα, σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό πλαίσιο, θα εστιάσουμε στην κατανόηση του άγχους και στη νοηματοδότηση των εμπειριών μας.
Στόχος είναι η συναισθηματική ενδυνάμωση, η αναζήτηση αποτελεσματικών τρόπων αυτοϋποστήριξης, φροντίδας του εαυτού μας και ανακούφιση από τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Για τη συμμετοχή σας σε κάποια ομάδα, παρακαλείστε να συμπληρώσετε τη φόρμα συμμετοχής ή μέσω του QR code που βρίσκεται στην αφίσα ή να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά στο 2510 462411, μέχρι 30 Ιουνίου.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία συμμετοχής σε αντίστοιχες ομάδες.
Πριν από την έναρξη των συναντήσεων θα πραγματοποιηθεί συνέντευξη με τον ψυχολόγο, με σκοπό τη διαμόρφωση του πλαισίου συνεργασίας.